Bod Pod & потребительских шкала сравнения тестов: Часть II (результаты)

ПЕРЕЙТИ К:

  • Начать
  • Tanita BC-1000 ANT+ масштаб
  • WiFi Весы Withings
  • Tanita BF-679 масштаба
  • Тейлор 5599F масштаба
  • Taylor Made 5744F масштаба
  • Средняя из средних
  • Реферат
  • Обсуждение (32)

закрыть

Bod Pod & потребительских шкала сравнения тестов: Часть II (результаты)

Августа 25, 2011 by DC Rainmaker|Product Reviews|комментарии (32)

Вчера мы остановились с девятью люди получая весил на пять различных потребительских жира весы — все в поисках, чтобы сравнить ее с общепринятыми более точный метод с использованием Bod Pod. Некоторые из вас спрашивают, почему я не использовал DEXA сканирование вместо — и тогда ответ прост: это было все труднее координировать и сделать по разумной цене (это, по сути, как получить x-ray). Но Эй, это экономит что-то для будущего, верно? (P. S. — если по какой-то странной причине у вас DEXA сканер в вашей гостиной и хотите разместить десяток людей над ‘на доме’, и в DC area — тогда я в игре!). Как я упоминал вчера, методика тестирования была довольно простой. Каждый человек был одет в облегающие и как можно тоньше ткань купальника. После каждый пошел в Bod Pod за свои пару минут славы, они затем ударил вверх линейке потребительских весов. Мы пошли вниз по линии, одна за одной, настройка каждого масштаба с лицами, роста и возраста — и тогда запись последующие результаты. Для тех весов, которые поддерживают режим спортсмена, мы сделали двух чтениях — как спортсмен и обычный режим. Единственным исключением из этого был Withings шкале, где мы сделали половину людей с обоих показателей, но другая половина только один показатель. Это было просто из-за людей, имеющих оставить. Я покажу результаты сравниваются как типы, хотя (т.е. режим спортсмена к спортсмену режим, etc…). Просто добавим, что весы проходит испытания были следующими:

— Tanita BC1000 ANT+ весы (жир/вес — $279) — WiFi весы Withings (жир/вес — $149) — Tanita BF-679 весы (жир/вес — $50) — Тейлор 5599F весы (жир/вес — Target $35) — Тейлор 5744F весы (жир/вес — Target $26)

Я думаю, лучший способ сделать это-перейти по шкале масштаба, и представить результаты. Я буду давать ссылку на таблицу в конце концов, если вы хотите, чтобы проверить цифры. Наконец, я obscured имена и фамилии всех, и просто оставил его как пользователя A, B, C, и т.д… были две женщины, обе из которых были самыми светлыми (120 фунтов или меньше) — так что те, которые легко подобрать. Все остальные мужчины в возрасте от 25 и 41.

Tanita BC-1000 ANT+ шкале:

Вот результаты панели для ANT+ с поддержкой Tanita BC-1000 — но позвольте мне идти вы через, как отображаются цифры. Верхняя часть (голубой) — Bod Pod вес и процент жира в организме, тем ниже цифры являются Tanita чисел. Раздел с (A) это означает “режим спортсмена”, и раздел с (N) означает “нормальный режим”. Ниже, что у нас есть ‘различия’ (Diff %) между Bod Pod содержание жира в организме и масштаб содержание жира в организме. Конечно, это немного трудно понять все эти числа, так что давайте идти вперед и добавить в дифференциальной резюме для каждого режима (спортсмен и обычный): как вы можете видеть, в среднем, разница, когда в режим спортсмена составила 4,7%, в то время как медиана была чуть меньше-на 3.1%. Когда вы разместили единиц в нормальном режиме, средняя и медиана почти флип-флопе, в среднем уменьшается на 3,84%, а медиана увеличения до 4,10% интересно, от прямой вес перспективе — устройство было почти безупречным, приходя в пределах .3 фунтов для каждого отдельного.

Withings Wi-Fi Шкале:

Как мы двигаться на второй самые дорогие устройства — $150 WiFi весы Withings, мы продолжаем наблюдать аналогичные тенденции от общей средней и медианной точки зрения. Средняя как для спортсмена режим и нормальный режим был очень близок между 4,5% и 4,6%. Однако, медиана отклонился немного больше с ним быть от 3,3% и 4,4%. Как Tanita BC-1000 масштаба, WiFi весы Withings меня вес почти на месте каждый раз. А дальше разрыв .5 фунтов, он только и делал, что однажды, в то время как остальные времена она была гораздо ближе для большинства людей, даже иногда совпадающие Bod Pod масштаба точно. Мы видим эту тенденцию во всей остальной весы — почти все они, будучи очень точным с точки зрения веса.

Tanita BF-679 масштаба

Это универсальные весы, что я был вокруг в течение лет. Я верю, что я ее взял в департаменте смотрят на сравнительно дешевые. У нее нет режим спортсмена, это было просто встать на него и получить показания. Вы можете видеть, что снова среднее смещение было около 3.66%, в то время как медиана был немного выше, на 4.20%. Как и все другие весы, она была чертовски хороша с измерения веса, и я был счастлив видеть, как я стукнул дерьмо из этой шкале в течение многих лет. Рад видеть, что это в башке до сих пор работает.

Тейлор 5599F масштаба

Отсюда мы продолжим получать дешевле и идти в $35 масштабе, который мы подобрали на цель. Единственная разница между этой шкалой и далее по шкале, что немного дешевле, что у этого есть режим спортсмена, в то время как другой-нет. Ох, а этот сделан довольно стекла по сравнению с другими один белый пластик. Вы можете увидеть небольшое повышение средних значений и медиан в течение предыдущих шкал. Для спортсмена режима средняя положить его в пределах 4.18%, и Медина 4.80%. Принимая во внимание, что в нормальном режиме она поднимется до 5,36% в среднем, и снизился до 4,00%, для медианы. Эта шкала отличалась тем, что это была единственная шкала, в которой режим спортсмена был на самом деле более точным в целом (как медиана и средняя), чем в обычном режиме.

Taylor Made 5744F масштаба

И, наконец, переезд в наш дешевый шкале на уровне $26, мы видим, что средние значения действительно не отклоняться сильно от это чуть дороже брата. Следует отметить, что эта шкала не имеет режим спортсмена. В среднем разница составлял 4,76%, а медиана составила 4.0% — интересно идентичен медиана для нормального режима Тейлор 5599F масштаба, что стоить $9. По крайней мере, можно увидеть некоторое сходство между жировые отложения цифры нормального режима между двумя Тейлор весы — хотя и не так близко, как я ожидал.

Средняя из средних:

Первое, что я хочу повторно отметить, что средние и медианные значения являются различия — и не средняя жира цифры сами. Другими словами, это просто разница между тем, что Bod Pod говорит, что это и то, что потребитель масштаба, — говорит она. Во-вторых, Bod Pod имеет общепринятых точность 2.5%. Это означает, что если разница между потребительской шкале 4.0% в среднем, что потребитель масштаба может быть до 6,5% или ниже в 1,5%. Это действительно важный момент. Иногда я вижу людей, беспокоясь о очень-очень маленькое изменение — в пределах конверт точности — я хотел бы предложить, не беспокоясь о таких вещах, так как вы можете или, возможно, не изменились вообще. Так что я бросил много цифр, но как они выглядят, располагающихся друг против друга? Ну…вот еще немного цифр (то, что вы ожидали?): Итак, что же мы видим? Ну, в общем как Withings и Tanita BC-1000 масштабе, если вы используете средние различия, то тогда режим спортсмена лучше, но если вы используете медиана, затем обычный режим лучше. То, что было интереснее, хотя и в том, что если вы посмотрите на дело BC-1000, вы обнаружите, что в каждом случае режим спортсмена цифры выглядели » лучше», чем в нормальном режиме цифры…за исключением двух женщин. Однако они не были более точными, так или иначе, когда вы смотрели на средних. Для некоторых людей спортсмена режим был более точным, а для других нормальный режим. Практически все испытанные здесь, пожалуй, счел бы себя спортсмены — самые тренинг для длительных мероприятий, в том числе Ironman, марафоны и в случае велосипедист, едет века. Тем не менее, тенденция, что если ваши жировые отложения либо в одиночных цифр, или приближается к одной цифры (т.е. 10%) — то режим спортсмена во многом было бесполезно. Для тех немногих людей в одиночных цифр или просто на опушке, вы увидели тесную связь между Bod Pod и потребительские масштаба. Кроме того, в случае Тейлор 5599F масштаба, девушку заметил интересную тенденцию, что когда один изменил от спортсмена режима в обычный режим, он, казалось, просто привкус на 4% и назвать это день — неважно, что разница действительно была. Наконец, если посмотреть на различия между двумя шкалами большинство людей здесь интересует — WiFi весы Withings и Tanita BC-1000 — вы найдете их довольно похожими с точки зрения точности, хотя и BC-1000, кажется, чтобы получить небольшое преимущество примерно на 1% в нормальных средних и .33% в средней категории. Они почти помыться в режим спортсмена. На вызов все эти средние значения и медианы заключается в том, что они не принимают во внимание большие вариации на одного всадника основе. Некоторые спортсмены имели измерений, которые были целых 11.4% (Tanita BC-1000) для жировых отложений, в то время как другие были как можно ближе к .1% (также Tanita BC-1000). Поэтому там не просто номер, который я могу сказать “это будет off +/- XYZ%” — потому что вы просто не знаете — это может быть что угодно в этом диапазоне » удивительный точность » до » не полезно на всех’. Я разместил всю таблицу здесь для скачивания (Excel скачать, просмотр онлайн, вместо того, чтобы). Я призываю вас, чтобы проверить его и посмотреть на тенденции (или найти новых) — это действительно интересно.

Реферат

Пожалуй, самый важный аспект во всей этой части статьи я еще не упоминал: консистенция более важна, чем точность. Смысл, если ваша шкала последовательно мер жира на заданном уровне и изменения, как вы делаете вещи, чтобы повлиять на это (увеличение или уменьшение) — это важнее, чем иметь одно время научные измерения, точные. В идеальном мире эти электрического импеданса весы, так будет точнее. Но они просто не в широком кругу людей. Так что мои рекомендации? Ну, получите масштаб, который вам нравится (будь то из-за цветовой шкалы или ее возможности) — и сконцентрироваться на одной из трех вещей: количество подняться, остается неизменной или снижается. Не зацикливайтесь на жировые отложения число само по себе, если у вас есть что-то более научное базовых против. Да, это может быть здорово, чтобы похвастаться одной цифры жира, но реальность находится вне комнаты действительно dang подтянутым людей — только два человека, упал в эту категорию (интересно, что было почти 200 фунтов). Насколько весы go — я по-прежнему люблю то, что Withings WiFi весы мой вес балки (что я лично, как правило, ориентированы на более) и мой % жира (что это может действительно быть) TrainingPeaks. И то же самое для Tanita BC-1000 для Garmin Connect. Но вот выбор платить больше за просто используя $30 весы от цели, и писать его вручную. Каждый человек делает свой собственный выбор. Что это означает для жира проценты? В чем идеал? Ну, это зависит. Там всякие метрики можно выровнять себя. Но для большинства из нас, которые находятся в пределах здорового диапазона, это действительно сводится к чему-то более простое: мы хорошо выглядеть, или нам место на пьедестале почета? Чтобы положить его в перспективе: большинство номер на обоих концах тела жира ассортимент регулярно места на подиуме, как в отношении общей и возрастной группе награды. И я бы сказал, что все в комнате считается ‘привлекательный’ — несмотря на наличие жировых отложений колеблется от 5% до 22%. Хотя все мы нашли интересные данные, никто из нас домой каждый день, и стремимся к тому, чтобы жировые отложения % отображаются на шкале будет точное число. Такие вещи, как правильное питание, обучение и получение отдых гораздо важнее, по отношению к нашим индивидуальное обучение и гоночных целей. Неожиданные Часть III здесь > — просто хочу сказать огромное спасибо всем, кто пришел и прошел тест. Кроме того, я действительно хочу поблагодарить ребят на CycleLife (в частности, Эрик) за помощь в тестировании. Они делали это все бесплатно. Если вы для получения некоторых тестов сделано — я работал сделку, в которой, если вы упоминаете мой блог, вы будете получать 25% от их тестирования (ничего не идет мне, это просто скидка для всех моих читателей). Я люблю давать воздействия местного сообщества на велосипеде магазины нравятся, поэтому, если вы находитесь в DC area (или просто посещение) — дать им кричать.

Ретвит 5
Как 27
Google +1 9
http://www.dcrainmaker.com/2011/08/bod-pod-consumer-scale-comparison-tests_25.html